Учёные выяснили, что ранние подъёмы опасны для психики

Как оказалось, ранние подъёмы чрезвычайно опасны для психологического состояния современного человека. Американские учёные из Техасского университета в Остине доказали, что Ранние пробуждения на учёбу или работу негативно сказываются на психическом здоровье человека.

Учёные проследили за несколькими сотнями человек, в результате чего выяснили, что люди, которые рано встают, чувствуют себя в среднем менее комфортно из- за недосыпания. Довольно часто такие люди в течении дня проявляли агрессию, чувствовали себя раздраженными и разбитыми.

Таким образом, люди, которые рано просыпаются раньше желаемого могут развить склонность к депрессии. Специалисты Университета Юты обнаружили недавно тревожный факт, где люди, которые не высыпаются могут представлять угрозу для окружающих, так как могут незаметно для себя задремать в